Jump to content

Recommended Posts

Posted

ήθελε και γυμναστήριο χαχαχα...δε νοίκιαζες έναν αράπη καλύτερα; θα πόναγες λιγότερο

Η πρώτη βδομάδα είναι η δύσκολη μετά συνηθίζεις.
Posted

Η πρώτη βδομάδα είναι η δύσκολη μετά συνηθίζεις.

Πόσο καιρό έχεις να ασχοληθείς συστηματικά με την γυμναστική; Γιατί για κάθε είδος προπόνησης που ακολουθείς υπάρχει και ένα minumum προσαρμογής.

 

Tip: Αν ακολουθείς και κάποιο πρόγραμμα διατροφής, κοίτα να το τηρείς όσο μπορείς για να δεις καλύτερα αποτελέσματα σε μικρότερο χρονικό διάστημα.

Posted

ήθελε και γυμναστήριο χαχαχα...δε νοίκιαζες έναν αράπη καλύτερα; θα πόναγες λιγότερο

Χυε

Posted

Συγνωμμη αγαπη, απο αυριο θα ειμαι πιο ευγενικος  :dat:

Be gentle.

Posted

Η πρώτη βδομάδα είναι η δύσκολη μετά συνηθίζεις.

Εκανα δικεφαλο μετα απο 6 μηνες, και τα χερια μου ηταν πιασμενα για 2 μερες λελ
Posted
Έκανα δικέφαλο μετά από έξι μήνες, και τα χέρια μου ήταν πιασμένα για δύο μέρες λελ
Και πάλι καλά να λες, που δεν πήγες κατευθείαν στα βαθιά όπως κάνουν οι περισσότεροι όταν έρχονται γυμναστήριο μετά από καιρό. :p
Posted

Εκανα δικεφαλο μετα απο 6 μηνες, και τα χερια μου ηταν πιασμενα για 2 μερες λελ

Ωραία είναι όλα αυτά που λες,αλλά τι είναι ο δικέφαλος? ??? ???

Posted

Και πάλι καλά να λες, που δεν πήγες κατευθείαν στα βαθιά όπως κάνουν οι περισσότεροι όταν έρχονται γυμναστήριο μετά από καιρό. :p

Και εκανα πολυ λιγα κιλα σε σχεση με το ποσα εκανα.Damn
Posted

Και εκανα πολυ λιγα κιλα σε σχεση με το ποσα εκανα.Damn

Φαντάσου να μην έκανες καθόλου γυμναστική. Σημασία έχει που πήρες απόφαση να κάνεις μια αλλαγή. Έστω και μικρή, κάτι είναι και αυτό.

Υπομονή να έχεις και τα υπόλοιπα έρχονται.

Guest
This topic is now closed to further replies.

×
×
  • Create New...