Katherine Posted August 14, 2013 Share Posted August 14, 2013 koimisu :troll: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Heiko Posted August 14, 2013 Share Posted August 14, 2013 koimisu :troll: tha kimomuna k allo alla ksipnisa apo gtp oneiro :P ase pu kimame apo tis 5 to apogeuma Link to comment Share on other sites More sharing options...
Katherine Posted August 14, 2013 Share Posted August 14, 2013 tha kimomuna k allo alla ksipnisa apo gtp oneiro :P ase pu kimame apo tis 5 to apogeuma akoma efialtes vlepeis re mpempi? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Heiko Posted August 14, 2013 Share Posted August 14, 2013 akoma efialtes vlepeis re mpempi? nai :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Katherine Posted August 14, 2013 Share Posted August 14, 2013 oi panaiam Link to comment Share on other sites More sharing options...
Heiko Posted August 14, 2013 Share Posted August 14, 2013 oi panaiam :happyforever: Link to comment Share on other sites More sharing options...
FinalGod Posted August 14, 2013 Share Posted August 14, 2013 Έχω ακούσει ο μαξτορ ξέρει coding. :happyforever: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Xplicit7 Posted August 14, 2013 Share Posted August 14, 2013 Forum have been updated to latest SMF 2.0.5 Successfully! ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ ΤΟ ΕΓΡΑΨΕ ΚΑΙ ΜΕ ΚΕΦΑΛΑΙΑ ΤΟ s στο"succesfully" ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ Link to comment Share on other sites More sharing options...
FinalGod Posted August 14, 2013 Share Posted August 14, 2013 Forum have been updated to latest SMF 2.0.5 Successfully! ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ ΤΟ ΕΓΡΑΨΕ ΚΑΙ ΜΕ ΚΕΦΑΛΑΙΑ ΤΟ s στο"succesfully" ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ Τελευταία μέρα στο γυμναστήριο σήμερα και ο κύκλος της κρεατίνης δεν έχει κλείσει ακόμα. ριπ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Xplicit7 Posted August 14, 2013 Share Posted August 14, 2013 Τελευταία μέρα στο γυμναστήριο σήμερα και ο κύκλος της κρεατίνης δεν έχει κλείσει ακόμα. ριπ Εγώ όλη τη βδομάδα αυτή δεν πήγα γιατί λείπω. Πώς παίρνεις την κρεατίνη; Θέλω να σε ρωτήσω κάποια πράγματα :/ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Reptant_ Posted August 14, 2013 Share Posted August 14, 2013 Τελευταία μέρα στο γυμναστήριο σήμερα και ο κύκλος της κρεατίνης δεν έχει κλείσει ακόμα. ριπ κρεατινη so naive Link to comment Share on other sites More sharing options...
FinalGod Posted August 14, 2013 Share Posted August 14, 2013 Εγώ όλη τη βδομάδα αυτή δεν πήγα γιατί λείπω. Πώς παίρνεις την κρεατίνη; Θέλω να σε ρωτήσω κάποια πράγματα :/ Τι εννοείς πως παίρνω ρε συ;Κάνω ένα κύκλο 21 ημερών και τις πρώτες 7 μέρες κάνω υπερφόρτιση Link to comment Share on other sites More sharing options...
Xplicit7 Posted August 14, 2013 Share Posted August 14, 2013 Τι εννοείς πως παίρνω ρε συ;Κάνω ένα κύκλο 21 ημερών και τις πρώτες 7 μέρες κάνω υπερφόρτιση Ε αυτό εννοούσα! Θυμάσαι εκείνη την πρωτεϊνη που σου χα δείξει; Αυτή έχει μέσα 10 g κρεατίνη πρέπει να κάνω κάποιο κύκλο και εγώ; Link to comment Share on other sites More sharing options...
FinalGod Posted August 14, 2013 Share Posted August 14, 2013 Ε αυτό εννοούσα! Θυμάσαι εκείνη την πρωτεϊνη που σου χα δείξει; Αυτή έχει μέσα 10 g κρεατίνη πρέπει να κάνω κάποιο κύκλο και εγώ; Τι να σου πω ρε φίλε.Πρώτη φορά ακούω πρωτεΐνη που έχει και κρεατίνη μέσα.Εγώ ήξερα πως οι Πρωτεΐνες όγκου απλά πολλούς υδατάνθρακες μέσα και για αυτός παίρνεις όγκο. Εξάλλου εκτός από την πρώτη εβδομάδα φόρτισης πρέπει να παίρνεις μετά 5 γραμμάρια την μέρα.....Αν εσύ εσύ με κάθε scoop πρωτεΐνης παίρνεις 10 γρ και πίνεις τουλαχιστον 2 την μερα τι θα γίνει.Δεν ξέρω εγώ δεν τα εμπιστεύομαι αυτά. Καλύτερα να παίξεις με μια κρεατινη σκέτη παρά με τέτοια μίγματα. Εγώ τον χειμόνα ποθ θα πάω για όγκο θα παίξω με EAS και ένα νιτρικό.Ο καλύτερος συνδυασμός Τώρα εκτος από την κρεατίνη (γράμμωσης τώρα όχι όγκου) παίρνω και μια καθαρή πρωτεΐνη whey. Link to comment Share on other sites More sharing options...
SirLionheart Posted August 14, 2013 Share Posted August 14, 2013 Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts