Jump to content

Recommended Posts

Posted

Ούτε καν, μόνο μία whey και είμαστε κομπλέ.

Κοτόπουλο μην ακούς τον μπετόβλακα ή τουλάχιστον ξεκίνα κανονικά και στην πορεία το βλέπεις ...
Posted
Καλά εσύ μαλάκα τώρα κατάλαβα γιατί έχεις τέτοιο εγκέφαλο ενώ είσαι τόσο χρονών ...

Πες μου έναν καλό λόγο σαν γνώστης τον πραγμάτων που δίνεις τόσα χρήματα για να πάρεις συμπληρώματα διατροφής όπως τα λες ...

Έναν ...

Καθημερινή άσκηση και σωστή διατροφή χρειάζεται ... Τίποτα παραπάνω τίποτα παρακάτω ...

Posted

Καλά εσύ μαλάκα τώρα κατάλαβα γιατί έχεις τέτοιο εγκέφαλο ενώ είσαι τόσο χρονών ...

Πες μου έναν καλό λόγο σαν γνώστης τον πραγμάτων που δίνεις τόσα χρήματα για να πάρεις συμπληρώματα διατροφής όπως τα λες ...

Έναν ...

Καθημερινή άσκηση και σωστή διατροφή χρειάζεται ... Τίποτα παραπάνω τίποτα παρακάτω ...

Σωστη διατροφή κάνω cheat μια φορά την εβδομάδα.Καθημερινή άσκηση γίνεται.Είναι κάποια γεύματα την ημέρα ρε αναπηρε που είναι τα πιο κρίσιμα το προπονητικό και το μεταπτοπονητικο όπου δεν υπάρχει για μένα δυνατότητα μαγειρέματος εκείνες τις ώρες.

Και επειδη ειρωνεύεσαι πάω στοίχημα το μουνάκι σου ότι δεν έχεις ιδέα γιατί είναι τόσο κρίσιμα.

Τώρα πίσω στην σπηλιά σου.

Posted

Και επίσης όλοι χαλάνε λεφτά κάπου άκυρα για την καυλα τους.Εγώ τα δίνω εκεί

Posted

Εγώ σε καμία σπηλιά ... Εσύ γύρνα πίσω άνθρωπε των Νεάντερταλ ...

Άσε μας ρε γατάκι , που θα μας πεις εσύ ποιο γεύμα είναι σημαντικό και πιο όχι... Παλιό φουσκωτή σαμπρέλα ...

Τράβα χαπακώσου μπας και γυμναστείς καλύτερα και μέτα πήγαινε να το παίξεις ΠΟΖΑ με το Beverly και την ακραπα που έχεις πάνω ...

Ααααα ρε ΖΩΑ ...

 

Posted

Έλα googlaρε την απάντηση για το γεύμα.Κάτι θα βρεις...

 

 

Το σώμα μας πρέπει να κάνει υπερωρίες για να αποβάλλει την περίσσεια της πρωτεΐνης, επιβαρύνοντας σημαντικά τη λειτουργία των νεφρών.

Άλλα παραδείγματα επιπτώσεων είναι η νεφρολιθίαση, η αφυδάτωση και οι απώλειες ασβεστίου από τα ούρα.

 

 

Posted

Εγώ έχω χωρίσει την διατροφή μου με πλάνο 50/30/20

Από γαλακτοκομικά μόνο το πρωί λίγο γάλα και το βράδυ γιαούρτι για να παρω καζεΐνη.Τα πάντα τς ζυγιζω πριν τα φάω οπότε δεν έχω περίσσευμα πρωτεΐνης.Λίγο περίσσευμα από την πολυβιταμινη έχω Π φεύγει από τα ουρα.

 

Εγώ όμως άλλο σε ρώτησα.

Posted

Εγώ έχω χωρίσει την διατροφή μου με πλάνο 50/30/20

Από γαλακτοκομικά μόνο το πρωί λίγο γάλα και το βράδυ γιαούρτι για να παρω καζεΐνη.Τα πάντα τς ζυγιζω πριν τα φάω οπότε δεν έχω περίσσευμα πρωτεΐνης.Λίγο περίσσευμα από την πολυβιταμινη έχω Π φεύγει από τα ουρα.

 

Εγώ όμως άλλο σε ρώτησα.

Ούτε καν μπήκα στον κόπο να ψάξω ... Και δεν με ενδιαφέρει κιόλας το τι κάνει ο καθένας την γνώμη σου εκφέρω ...

Πιστεύω πως για να έχεις ένα υγιεί και σωστά γυμνασμένο σώμα θα πρέπει απλά να προσέχεις τι τρως ( σωστή διατροφή ) και να γυμνάζεσαι με πρόγραμμα όσο μπορείς πιο συχνά ...

Τώρα εσύ εάν νομίζεις πως για να είσαι σε φόρμα και να γυμναστείς σωστά είναι απαραίτητο να δίνεις τόσα χρήματα και να δίνεις στον οργανισμό σου τόσες "έτοιμες" ουσίες , γούστο σου καπέλο σου ...

Posted

Κάπιος είπε για όγκο τώρα που ακόμα έχει ζεστες.Οκ φενεται λογικό.

Επίσης jaha αφού δεν ξέρεις ρε φίλε τι πετάγεται.Αυτά λέγονται συμπληρώματα διατροφής.Ξέρεις τι σημαίνει συμπλήρωμα;

Για να μην είσαι νατουραλ πρέπει να έχεις πάρει φάρμακο όχι τέτοια.

Για το ότι κρέμας και τέτοιες μαλακιες Π λέτε δεν σας κατηγορώ.Και εγώ τις ίδιες αρχιδιες έλεγα όταν δεν ήξερα και ήθελα να υο παίξω έξυπνος.

po mlk karkiniasa

 

afou vlepeis to kinito den se paei

Posted

Ούτε καν μπήκα στον κόπο να ψάξω ... Και δεν με ενδιαφέρει κιόλας το τι κάνει ο καθένας την γνώμη σου εκφέρω ...

Πιστεύω πως για να έχεις ένα υγιεί και σωστά γυμνασμένο σώμα θα πρέπει απλά να προσέχεις τι τρως ( σωστή διατροφή ) και να γυμνάζεσαι με πρόγραμμα όσο μπορείς πιο συχνά ...

Τώρα εσύ εάν νομίζεις πως για να είσαι σε φόρμα και να γυμναστείς σωστά είναι απαραίτητο να δίνεις τόσα χρήματα και να δίνεις στον οργανισμό σου τόσες "έτοιμες" ουσίες , γούστο σου καπέλο σου ...

Μαζί σου σε όλα.Τα συμπλήρωμα είναι άχρηστα χωρίς γυμναστική.Επίσης όταν γυμνάζεσαι το 80% είναι η διατροφήΑπλά αυτά με βοηθάνε και από οικονομικούς λόγους...Εγώ επειδη είμαι 2.05 ύψος και 108 κιλάμε 6 φορές την εβδομάδα που πάω με διπλές μυϊκές ομάδες είμαι σε συντήρηση στις 3700 θερμίδες οπότε τώρα Π είμαι σε γραμμωση τρωω ,3100 την μέρα Για να χάνω καθαρά λίπος και Όχι μάζα.

Ξέρεις ποσά λεφτά θέλω για να τρώω τόσα σε μια μέρα;Είναι παρά πολύ το φαΐ μ.

Guest
This topic is now closed to further replies.



×
×
  • Create New...