Jump to content

Recommended Posts

Posted

Τι να προσέξω.Ειδικά το μεσημέρι δεν πρέπει να τρως μόνο κρέας (πρωτεΐνη) αλλά πρέπει να το συνδυάζεις με υδατάνθρακα και ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ φυτικές ίνες που βοηθάνε στην πρωτεινοσύνθεση.

Πες μου ηλικία,βάρος,ύψος και πόση ώρα κάνεις προπόνηση την μέρα (αερόβιο και βάρη) και ποσες μέρες πας την εβδομάδα και θα στο βγάλω εγώ

Πάντα τρώω σαλάτα το μεσημέρι άρα τα συνδυάζω.

Στα λέω με τη σειρά που μου τα ζήτησες: 20,67,1.70,1:30 ώρα τη μέρα και 4 φορές τη βδομάδα.

Posted

XA XA XA.

asteios.

exei kanei k allus asteius san k sena i mana su i eise silektiko komati -beep-ias?

Δεν είπα κάτι αστείο..

 

Βαράς κιόλας, ή τζάμπα τα μπράτσα?

Άμα λάχει

Posted

Πάντα τρώω σαλάτα το μεσημέρι άρα τα συνδυάζω.

Στα λέω με τη σειρά που μου τα ζήτησες: 20,67,1.70,1:30 ώρα τη μέρα και 4 φορές τη βδομάδα.

Να βάζεις και υδατάνθρακα πάντα.Εγώ εδώ που είμαι σε περίοδο γράμμωσης έχω υδατάνθρακα 3/6 γευμματα μου και εσύ π θες όγκο όχι;

 

Το BMR σου είναι το 1698 και οι ημερήσιες θερμίδες συντήρησης σου είναι 2550.

 

Αρα εσύ καλό θα να φτιάξεις μια διατροφή που να είναι περίπου στις 2850 θερμίδες δηλαδή 300 θερμίδες πάνω από το κανονικό

Posted

ara paradexese oti eipes mlkia?!  :dat:

Αστο είσαι πιτσιρικάς και δεν καταλαβαίνεις

Posted

Αστο είσαι πιτσιρικάς και δεν καταλαβαίνεις

dn paizei na eise megaliteros apo mena opote pame parakatw.alli ataka?

Posted

Ωραίος Σώτο ευχαριστώ. Σπάσε ρε μαλάκα σπυράκο τι διάολο σε ενοχλεί; Το να συγκρίνεις αυτά που λέω με τον fg με αυτά που λες εσύ με προσβάλλει. Εσύ σπαμάρεις όλη μέρα άκυρα memes τι σχέση έχει με αυτά που λέω με τον fg;

Posted

Ωραίος Σώτο ευχαριστώ. Σπάσε ρε μαλάκα σπυράκο τι διάολο σε ενοχλεί; Το να συγκρίνεις αυτά που λέω με τον fg με αυτά που λες εσύ με προσβάλλει. Εσύ σπαμάρεις όλη μέρα άκυρα memes τι σχέση έχει με αυτά που λέω με τον fg;

kala ntaksei malaka exeis psixologika k esi dn eksigite aliws.

milas gia body building k malakies pu eine i full endiksi psixologikwn kai meionektikotitas kai mu milas emena..

Posted

Ωραίος Σώτο ευχαριστώ. Σπάσε ρε μαλάκα σπυράκο τι διάολο σε ενοχλεί; Το να συγκρίνεις αυτά που λέω με τον fg με αυτά που λες εσύ με προσβάλλει. Εσύ σπαμάρεις όλη μέρα άκυρα memes τι σχέση έχει με αυτά που λέω με τον fg;

Τίποτα ρε σιγά.

 

Ρε μην μιλάς στον σπυράκο έτσι ρε φίλε.Δηλαδή εσύ όταν ήσουν 14 ήσουν καλύτερος;;

 

Δείξε λίγο κατανόηση

Posted

kala ntaksei -beep-a exeis psixologika k esi dn eksigite aliws.

milas gia body building k -beep-ies pu eine i full endiksi psixologikwn kai meionektikotitas kai mu milas emena..

Δηάδη το να θελει να εχει ενα ωραιο σωμα είναι ψυχολογικα;

Posted

Τίποτα ρε σιγά.

 

Ρε μην μιλάς στον σπυράκο έτσι ρε φίλε.Δηλαδή εσύ όταν ήσουν 14 ήσουν καλύτερος;;

 

Δείξε λίγο κατανόηση

14?

ksanalew parapanw apo mena dn eise.

giauto SKASE :)

Δηάδη το να θελει να εχει ενα ωραιο σωμα είναι ψυχολογικα;

dilwnei meionektikotita gt thelei na ftiaksei kati pu dn exei me oles autes tis malakies an gustare na exei komple swma klp as to ekane monos tu me kanoniki gimnastiki k oxi malakies!

Posted

Καλά είσαι σοβαρός ρε αποτυχημένε; Δείχνει κόμπλεξ και μειονεκτικότητα ότι φτιάχνω το σώμα μου; Χωρίς γυμναστική; Ρε είσαι τέρμα ηλίθιος πραγματικά. Τώρα μη μου ξανα απαντήσεις γιατί θα φροντίσω να πας -2.

Posted

14?

ksanalew parapanw apo mena dn eise.

giauto SKASE :)dilwnei meionektikotita gt thelei na ftiaksei kati pu dn exei me oles autes tis -beep-ies an gustare na exei komple swma klp as to ekane monos tu me kanoniki gimnastiki k oxi -beep-ies!

Ρε είσαι τελείως για τον πούτσο;Τι μαλακίες κάνει;ςΚανονική γυμναστική κάνει παλιο παπάρα.Δεν κάνει τίποτα.

 

Αντε χάσου σκουπίδι από εδω και μάθε να γράφεις ελληνικά πόνεσαν τα μάτια μου να διαβάζουν τα καρκινιάρικα ποστ σου

Posted

Καλά είσαι σοβαρός ρε αποτυχημένε; Δείχνει κόμπλεξ και μειονεκτικότητα ότι φτιάχνω το σώμα μου; Χωρίς γυμναστική; Ρε είσαι τέρμα ηλίθιος πραγματικά. Τώρα μη μου ξανα απαντήσεις γιατί θα φροντίσω να πας -2.

 

Το να το συζητάς στο spam topic ενός cheating forum είναι λίγο κάπως.

Guest
This topic is now closed to further replies.



  • Posts

    • Dear friends, right now we are holding a grand competition with a prize fund of more than $ 1000 in our stores https://socnet.store , telegram store: https://socnet.shop and SMM panel: https://socnet.pro There are more than 50 prize places in our competition, each lucky person can take one of the places. Important condition: you must make a purchase at any time before June 1, 2025. The more purchases you make - the more chances you have to win the main prize in the community of $ 300! ➡ Our Online Shop: socnet.store  ➡ Our SMM-Boosting Panel: socnet.pro  ➡ Telegram Shop Bot: socnet.shop  ➡ Telegram Support: https://t.me/solomon_bog  ➡ Telegram Channel: https://t.me/accsforyou_shop  ➡ Discord Support: @AllSocialNetworksShop  ➡ Discord Server: https://discord.gg/y9AStFFsrh  ➡ WhatsApp Support: 79051904467 ➡ WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029Vau0CMX002TGkD4uHa2n  ➡ Email Support: solomonbog@socnet.store 
    • Dear friends, right now we are holding a grand competition with a prize fund of more than $ 1000 in our stores https://socnet.store , telegram store: https://socnet.shop and SMM panel: https://socnet.pro There are more than 50 prize places in our competition, each lucky person can take one of the places. Important condition: you must make a purchase at any time before June 1, 2025. The more purchases you make - the more chances you have to win the main prize in the community of $ 300! ➡ Our Online Shop: socnet.store  ➡ Our SMM-Boosting Panel: socnet.pro  ➡ Telegram Shop Bot: socnet.shop  ➡ Telegram Support: https://t.me/solomon_bog  ➡ Telegram Channel: https://t.me/accsforyou_shop  ➡ Discord Support: @AllSocialNetworksShop  ➡ Discord Server: https://discord.gg/y9AStFFsrh  ➡ WhatsApp Support: 79051904467 ➡ WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029Vau0CMX002TGkD4uHa2n  ➡ Email Support: solomonbog@socnet.store 
    • REBORN ETERNAL IL x10 WTS  1gb 8e (a lot in stock) DR set +6 180e Frintezza+6 200e Zaken+6 200e AQ+6 200e You must go first or Pufa middleman service
    • There's many reasons why it would be more NO than YES : Using NCSoft assets is a death wish, they can lawyer any LU3/Unity if they wanted, since it's a plain steal of intellectual property. It's an hobby, as you said it, and it's not specially about money. Money is a way to filter idiots/resellers, nothing more. It's really about trying to replicate old content and optimize it which I find it fun. I just align with the basic idea than an emulator emulates. When you launch Project64 and SuperMario 64, you don't expect to get something more than 120 stars and Bowser boss in the end - which should have been L2J project to begin with Even if I played a lot with TESCS from Morrowind, back in time, it's not enough to handle current engines, and I'm too lazy to learn Unity/Unreal Engine. Moreover, it would mean buying assets. While doing it alone would be a fail, coupling to L2J / L2 community would still be shitty (since the majority is RU/BR) ; people is only about fame/glory/reselling shit on back of others. Opening to others, the project would be leaked day 1, rebranded and resold. MMO genre is basically dead, and that's not a reboot of any game (l2/wow classic :D) which will turn the tide. Regarding L2 or an remastered version of it, you can obviously blatantly copy-cat it (as Propnight did for Dead by daylight).   All frenchies aren't supposed to do Expedition 33 :).
    • 190euro until last month, don't miss it.
  • Topics

×
×
  • Create New...

AdBlock Extension Detected!

Our website is made possible by displaying online advertisements to our members.

Please disable AdBlock browser extension first, to be able to use our community.

I've Disabled AdBlock