Τα SATA ports έχουν Backwards & Forwards compatibility οπότε δεν υπάρχει λόγος να σε απασχολεί αυτο. Εαν έχεις ενεργοποιημένο από το BIOS ή το UEFI το S.M.A.R.T. function τότε ρίξε μια ματιά στα logs να δεις αν υπάρχει θέμα με το Hardware του σκληρού. Αν δεν το έχεις ενεργοποιημένο ή δεν ξέρεις πως να βρεις τα logs τοτε κατέβασε και τρέξε το Crystal Disk Info. Από 'κει και πέρα εφόσον όλα είναι ok κατέβασε το CCleaner και τρέξε ένα clean. (Προσοχή! Αν θες να κρατήσεις ιστορικό ή passwords απο Browsers ξετίκαρε τις αντίστοιχες επιλογές.) Διέγραψε τα περιεχόμενα του φακέλου C:/Windows/Temp, κάνε ένα deffrag στον δίσκο , διέγραψε παλιά System Restore Points , και κάνε ενα ChkDsk.
Edit: Αν έχεις SSD μη κάνεις deffrag.