Jump to content

Recommended Posts

Posted

σκεφτομαι να παρω πρωτεινες ...

 

*τι λετε για αυτο

* και να 'ναι προτεινετε κατι καλο ....

 

οχι ηλιθια σχολια ευχαριστω.....

Posted

http://www.foxnews.com/health/2012/08/31/3-things-need-to-know-about-eating-protein/

 

About eating proteins leei. Oxi about consuming proteins.

 

Diavase kai tha pareis thn apanthsh sou

 

''Adding more protein to your diet doesn't promote muscle growth.

 

Read more: http://www.foxnews.com/health/2012/08/31/3-things-need-to-know-about-eating-protein/#ixzz2MxYbMqgE

''

Posted

Ama thes na fouskwseis...pare mia dopa gia thn simpiknwsh twn istwn stous mies...p simenei oti meta tn gimnastiki p oi mies einai fouskwmenoi full,tous krataei s ekeino to epipedo...1 mina xrisi kane. Meta allo enan mina gimnasthrio xwris auto k exeis ginei fetes..

 

 

p.s 40-45 lepta tn mera gimnastikis mono..

Posted

Ama thes na fouskwseis...pare mia dopa gia thn simpiknwsh twn istwn stous mies...p simenei oti meta tn gimnastiki p oi mies einai fouskwmenoi full,tous krataei s ekeino to epipedo...1 mina xrisi kane. Meta allo enan mina gimnasthrio xwris auto k exeis ginei fetes..

 

 

p.s 40-45 lepta tn mera gimnastikis mono..

 

Gia kreatines milas. Rwthse gia sumplirwma proteinwn :D

Posted

σκεφτομαι να παρω πρωτεινες ...

 

*τι λετε για αυτο

* και να 'ναι προτεινετε κατι καλο ....

 

οχι ηλιθια σχολια ευχαριστω.....

 

Η φυτική κάνει δουλειά.. όχι πολύ αλλά κάνει.. μην κάνεις το λάθος να πάρεις βρώμικες.. θα σε φουσκώσουν, αλλά παίζουν προβλήματα μετά...

άμα θες πρωτεϊνη, ρώτα κάποιον έμπιστο σου, που ξέρει... η elite για μένα είναι η καλύτερη... για καθαρές πρωτεϊνες μιλάμε πάντα..

Posted

αμα παρεις καθαρη πρωτεινη δεν θα υπαρχει προβλημα...

Επισης πες μας ηληκια...

Posted

βλέπω πολλές γνώσεις στο θέμα, πολλά μικρά αρχίδια

έτσι, να βάζετε στο στόμα σας ότι βρείτε για να μεγαλώσετε κανα μυ στο σώμα και να μικρύνετε τον πιο σημαντικό αν το χρησιμοποιήσετε και ποτέ έτσι όπως πάτε

Posted

βλέπω πολλές γνώσεις στο θέμα, πολλά μικρά αρχίδια

έτσι, να βάζετε στο στόμα σας ότι βρείτε για να μεγαλώσετε κανα μυ στο σώμα και να μικρύνετε τον πιο σημαντικό αν το χρησιμοποιήσετε και ποτέ έτσι όπως πάτε

 

:poker face:

Posted

Φαγητό δοκίμασες πριν πας σε σκόνες και διάφορες άλλες μαλακίες? Τα περισσότερα κακό θα σου κάνουν, ενα pump για 10-15 μέρες και αν δε τα συνεχίσεις θα ξεφουσκώσεις όσο γρήγορα φούσκωσες.

Επίσης, πάνε και σε γιατρό πριν πάρεις πρωτείνη ή οτιδήποτε άλλο και κάνε εξετάσεις στο συκώτι σου για να ξες αν τα σηκώνει.

Posted

I prwteines 8a sou dwsoun dinami kai 8a foskosoun tous mus sou...8a se boi8isoun sto na sikwneis pio grigora kai pio eukola ta bari.Pio grigora ennow oti ka8e ebdomada as poume 8a pros8etis kai 5-10 kila parapano px..An stamatiseis tis prwteines apla 8a 3efouskwseis ligo alla den 8a xaseis tin dinami pou eixes parei ka8ws tis xrisimoupiouses.

Guest
This topic is now closed to further replies.


  • Posts

    • Hi everyone, A while ago, I needed to extract some L2 textures and found that acmi's L2Tool was a good way to do it. There might be other methods out there but I'm not aware of them, so I decided to fork this project and improve it to suit my needs. I built this using BellSoft Liberica JDK 17. Since modern Java versions no longer include JavaFX by default, I've made the app handle it automatically. You don't need any manual setup—just use the  run.bat  and it will automatically extract the required JavaFX modules on the first run. Key features of this fork: UI Overhaul: I've tweaked the interface to give it a cleaner look with Dark Mode and more detailed metadata for each texture. Export Formats: You can now extract textures in WEBP, PNG, and DDS. Individual or Batch Export: Flexible options to export a single selected texture or the entire package at once.     I'm leaving the link here in case it's useful to anyone!   Installation and Execution:     Clone the repository:   https://github.com/Ak4n1/l2tool cd l2tool          2.Build the project:   ./gradlew build              3. Run the application:         ./run.bat      Or simply double-click on run.bat.    
    • Wtb full account or items on l2 warland 
    • https://discord.gg/k53SZ4DM5z   Interlude Client L2Old Pride is a L2 Pride Interlude Based All functional skills (Not archer/mage server)   L2Old Pride Helper (Works like Woundrous Cubic) https://imgur.com/iYqmHQY Farm Zones: Cave of Trials and Elven Ruins (Chaotic) Olympiads: Every 15 days Various Cosmetic Items https://imgur.com/uoeU6Jw https://imgur.com/oCS2Zed PvP Zone: Gludin Village (No-Parties, Disguised) More than 100 new Skills https://imgur.com/6RaPsQV Max Level: 90 https://imgur.com/z4QVJKZ Gaining Xp by PVP https://imgur.com/LRqI31T Purchasable S-grade items +10 or +20 with random chance to enchant +5 Purchasable Custom Items Depends on Tier Mysterious Merchants https://imgur.com/2ZwWyPH Auto Enchant Via PvPing (with low chance) Custom Raid Bosses Siege Every Weekend (Aden, Rune, Giran) Autofarm / Drop Tracker https://imgur.com/Vz3rha6   RATES: • Start Level 80 • Max level 90  • EXP: 5000x • SP: 5000x • ADENA 6000x   ENCHANT: • Maximum enchant S Grade Items: +35. • Maximum enchant Unique/Epic Items: +25. • Maximum enchant Legendary Items: +18. • Maximum enchant Relic Items: +14. •Descriptions for rate at scrolls!   EVENTS: • TEAMS vs TEAMS • CAPTURE THE FLAG • DOMINATION • DEATH MATCH • DICE OF DEATH • CHAOTIC ZONE   OTHERS: Assistance system in pvps. Where support classes are enabled to receive pvp with a low chance, for supporting a party member during pvp. •  /sit to regen HP/MP/CP • Custom Shots Glows https://imgur.com/FLK0DmR • Achievements System • Daily Tasks System • Monthly Tasks System   CUSTOM ARMORS SETS Dread Armor/Titanium Armor Pride Armor Rykros Armor https://imgur.com/SPxoQp1   CUSTOM WEAPONS SETS Unique Weapons Pride Weapons Legendary Weapons Relic Weapons https://imgur.com/kOHNXhS   CUSTOM ACCESSORIES Standard Superior Legendary https://imgur.com/zPqNiiX   CUSTOM JEWELS/TATTOO Legendary Nightmarish https://imgur.com/gcqS28P There are many more features that you will only understand by playing and following. Beta testing server is currently open. Follow us on our discord and join our server to test it.
    • You shouldn't use rev 382, not sure why everyone keep using that.   I don't make changesets for fun, I don't make new revisions for nothing.   Follow the revisions.
  • Topics

×
×
  • Create New...

AdBlock Extension Detected!

Our website is made possible by displaying online advertisements to our members.

Please disable AdBlock browser extension first, to be able to use our community.

I've Disabled AdBlock