Raule

citeste si nu mai vorbi fara sa cunosti http://www.getfit.ro/suplimente/suplimente-suplimente/creatina.html

da forta si energie

depinde, de la caz la caz

o intrebare proasta.

Hrana zilnica nu e de ajuns pentru cat iti trebuie tie cat faci sala. Tie iti tre 1,5-2g pe kilogram cand faci sala ca sa cresti cum trebuie. Daca tu ai timp sa pui 1 kg pe luna, eu n-am.

Oricum am fost la sala si anu trecut, luasem gigant pro mass de la pronutrition o luna si o luna mass gain + creatina monohidrata si am pus vreo 4-5 kg in doua luni.

si tu esti tot ectomorf? ce suplimente iei? oricum, ce ai spus tu la capitolu mancare, reprezina 50% din cat ai nevoie. Vorbeste cu orice culturist si o sa iti spuna sa mananci cel putin 5 mese pe zi.

ma bag la arrested development

plm mi-a expirat o pozitie( mai am 44) si am 24$ in balanta pe care ii scot sa-i bag intr-un hyip.

cel putin 4-5 mese pe zi. stiam ca tre proteine+ carbo, ma refeream daca stiti un produs bun, raport bun calitate/pret si toate alea

ce suplimente recomandati pentru un etomorf/

didnt read lol

kgo

?

Viitorul-i prestabilit, fii pregatit sa-ti cumperi prezentul genial Carbon

dafuq/

A Beautiful Mind

Specii - strada stramba live Sunt Soarele tau, respecta gradele..

ce dracu sa fac cu el, nu-s genu'.. pai vad bajetii ca posteaza in fiecare zi payment proofs.

scot aazi 20$ sii i bag in hyip! fie ce o fi

banii aia nu ii faci de-odata un matrix are 4 spoturi tre sa cumperi 2 placements + upgrade 2 nivele si celalat partener la fel + upgrade la cont fiecare 3 luni cum am mai spus, foarte bine gandit sistemu cand o sa bage traffic exchange pot sa spun ca sait-u o sa fie infailibil.

That will never happen.

E bun si Gnom..eu de exemplu ascult emceei dupa starea in care ma aflu, e cand merge un omu gnom, e cand merge un carbon e cand merge un 2012 2012 stiu pe de rost pana si intro din 2009 pana acum, rar sunt zile cand nu ascult 2012

y u dont say? asculta Oricum place mult si acuma in haarp cord, sincer nu prea mi-a plcut Usile.