Εγώ επειδή το παραγαμησα με τον όγκο πήρα 7 κιλά παραπάνω και τα γαμημενα δεν έπεφταν για κανένα λόγο με την αερόβια.Λες και είχε κολησει ο οργανισμός μου.Και πήρα τα animal cuts μαζί με την whey και αρχισα σιγά σιγά να έρχομαι στα ίσια μου.Τον Δεκέμβρη μπορεί να πάρω καμία Π να έχει και υδατάνθρακες μέσα.