Hi paidia... :D
akouste pws exei to e3is :P
eimai 15 age,1,76 ipsos,82 kila
9elw na xasw kila...k 3erw pws..me gimnastiki,swsti trofi(oxi diaita..)aplws swsti diatrofi
alla exw mia alli erwtisi
Ginetai na alla3w ton metabolismo m?
ennow...to poso grigora kais..9ermides etc,e3artatai apo ton metabolismo s..an einai "kalos" i "kakos"
ginetai na anapti3w ton metabolismo m?me kapia askisi i kt?
P.S : I mana m dn me pigainei se diatrofologo -.- (eleoc)
boreite na m proteinete ena kalo...programma?
P.S2: 9elw na paw sta...75 kila...bsk genika 9elw na exw gramwsi..dn m aresei to douki stil...
aplws na fenontai oi koiliakoi m...plati...(podia da3 dn me niazei)...
9wraka,k xeria
telos,genika,boreite na m proteinete askiseis gia na kanw ton metabolismo m kalitero?+ena programma opws eipa k prin,me mia swsti diatrofi...
(dn xreiazetai na einai eubdomadiaio lol..aplws mia idea 9elw na parw)
auta...thanks prokatabolika :D